Hi, ich bin Gerlinde.

Meine Geschichte

Ich war immer sportlich, aktiv und sehr körperbewusst. Und ich war erfolgreich und gestresst im Job, oft ohne zu merken, wie viel ich mir zumute.

Dann kam eine Zeit, in der mein Körper nicht mehr mitgemacht hat. Ich habe fast alles verloren, was ich für selbstverständlich gehalten hatte: Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer. Ich hatte fast aufgegeben, wäre mein Wunsch nach Bewegung nicht so groß gewesen.

Ich habe klein angefangen: mit einem Schritt, einer Übung, einem bewussten Atemzug. Ich habe gelernt, auf meinen Körper zu hören, statt gegen ihn zu arbeiten. Heute bin ich beweglicher und fitter als vorher.

Du musst nicht fit oder beweglich sein, um anzufangen. Du kannst genau dort beginnen, wo du gerade stehst.

Gesundheit ist kostbar. Leider merken wir das oft erst, wenn sie uns fast verloren geht. Du musst aber nicht warten, bis es so weit ist.

Körper und Geist gehören zusammen. Beide brauchen Aufmerksamkeit, wenn wir gesund bleiben oder wieder Kraft finden wollen. Deshalb verbinde ich in reline Yoga und Körperarbeit mit Elementen aus dem Coaching.

Meine Geschichte ist meine persönliche Erfahrung und soll Mut machen. reline ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.

Was mir wichtig ist